为了使广大的团学干部能够更好的调试自己的身心健康，积极面对学习工作的各种挑战，正确的处理人际交往中的关系问题，更好的发挥学生干部的模范带头作用，人文传播学院2010—2011学年团校第一期学生干部培训第四讲特意请来了农学院团委书记、国家二级心理咨询师李洋老师，为大家做专题讲座。

李洋老师以“认识你自己，成功人生的基础”为主题，从学生干部经常出现的各种困惑和问题入手，深入剖析了出现各种心理问题和负面情绪的原因，归纳总结了解决和排除各种心理障碍和壁垒的方法，从而告诉大家如何正确的认识和评价自己，如何积极友善的与他人相处，如何高效顺利的完成老师给予的工作，如何快乐健康的生活成才。她那平易近人的语言，幽默风趣的风格，生动亲切的例子，给同学们留下深刻的印象。

这不止是一堂简单的心理知识辅导课，更是一堂深刻的自我认知课，一堂轻松有趣的素质提升课。通过这次培训，学生干部们学会了如何缓解自己的学习工作压力，学会了如何平衡和有效管理自己的时间，这对于学生干部更好地开展工作，更好地为学生服务有重要的促进作用和指导意义。

李洋老师讲课

学员们认真做笔记